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Das Lachen der ZukunftIm Anfang ist die Kraft und die Macht, die die Dinge schafft.Statistiken zeigen: Kinder lachen bis zu 400-mal am Tag, Erwachsene im Durchschnitt nur 15-mal. Dabei ist die befreiende, wohltuende und motivierende Wirkung von Lachen jedem aus eigener Erfahrung bekannt: Wer hat nicht schon einmal eine angespannte Situation erlebt, in der nichts mehr zu gehen schien - und dank einer Situationskomik oder einer ironischen Bemerkung lachten alle befreit auf, und es konnte mit einem neuen Gefühl weiter gehen. Lachen aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet
Man kann den Vorgang des Lachens unter verschiedenen Aspekten betrachten:
Die körperlich/physiologischen Aspekte sind dabei schon gut erforscht, auch in dem Gebiet der Medizin werden immer neue Anwendungsmöglichkeiten von Lachen und Humor auf eine positive Beeinflussung von Krankheiten gefunden. Was sagt die Wissenschaft der Energologie dazu?Forschungsergebnisse aus der Energologie können nun grundlegende Aussagen zu diesem Thema treffen, die einen Nachvollzug für die positiven Auswirkungen von Lachen auf den Körper, den Gefühls- und Gesundheitszustand ermöglichen. Lachen ist in erster Linie Ausdruck eines Gefühls. Wer einmal aus vollem Herzen lacht, wird nachvollziehen können, dass es sich dabei um eine Art Urgefühl handelt, das ein hohes, konstruktives Energiepotenzial birgt. Am deutlichsten kann man das erfahren, wenn man dem Lachen eines Kindes begegnet, das seine Gefühle noch spontan lebt und mit anderen austauscht. Die Energetik von Gefühlen/EmotionenDie Emotions-Expansions-Lehre© ist dabei das Forschungsgebiet aus der Energologie, das sich mit der Energetik von Gefühlen/Emotionen in ihrem Ursprung, in ihrer Expansion und ihrer Transformation befasst. Der EnergiewertAm Beispiel des Lachens kann man nachvollziehen, dass dieses Gefühl einen hohen Energiewert hat - denn es kann auf körperlicher, emotionaler und rationaler Ebene viel bewegen. Die Expansion des GefühlsAuch ist das Lachen geradezu ein Musterbeispiel für die zeitliche und räumliche Expansion eines Gefühls: fängt man einmal wirklich an zu lachen, dauert es seine Zeit, bis dieser Prozess abgeschlossen ist. Die räumliche Expansion findet statt, sofern andere Menschen in der Nähe sind - im Volksmund heißt es auch, "Lachen ist ansteckend", d.h. das Gefühl weitet sich aus und löst bei anderen Menschen ebenfalls Lachen hervor. Die Transformation des GefühlsDurch das Lachen ist eine Änderung des gerade gegenwärtigen Gefühlszustandes ganz einfach - nämlich durch die Entscheidung, bei diesem konstruktiven Gefühl zu bleiben. Dadurch ist eine Transformation des Gefühlszustandes erfolgt, der dann als Folge eine ganz andere, positive Umsetzung für anstehende Aufgaben und Herausforderungen des beruflichen und privaten Lebens ermöglicht.
Lachen ist ein effektiver Schlüssel für mehr LebensfreudeEin solcher Prozess der bewussten und zielgerichteten Gestaltung eines Gefühls ist (wieder) erlernbar. Das geht ganz einfach, wenn man sich die Wechselwirkung zwischen Gefühl und Körper zunutze macht: Lächeln Sie einmal einem anderen Menschen nur 60 Sekunden zu, oder stellen Sie sich vor den Spiegel und führen diese Übung nur mit sich selber durch, und Sie werden feststellen können, wie sich Ihr Gefühl dadurch verändert. In der Konsequenz heißt das, dass man Gefühle bewusst initiieren kann. Natürlich braucht es dazu mehrere Faktoren wie die Entscheidung, das zu tun, und ein konsequentes Training, um damit wirklich erfolgreich zu sein. Doch wenn auch das erste Lachen noch etwas verkrampft oder unecht wirkt, verfehlt es dennoch nicht seine positive Wirkung. So kann eine ganz einfache Übung der erste Schritt sein zu einem neuen Gefühl, mit dem es einfacher ist, für sich und andere mehr Lebensfreude in den Alltag zu integrieren. Wenn Sie mehr zu den Themen
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